2006年4月到2007年7月本人在西部徒步旅行一年多， 有图片，音像，藏敖，活佛，牦牛肉，猎枪

5月。八美惠远寺支教。成都的毛毛，榆林的小草，友多也许记得吧？卢记者的文章贴在友多的网上。

06年7月由江西婺源至湖南凤凰

通道转兵进贵州黎平肇兴开始黔东南之旅：岜沙， 小黄，千江苗寨，郎德上寨，镇远古城。

06年8月初昆明。大理。丽江。中甸。徒步虎跳，朝圣梅里，跋涉雨崩。

下旬由德钦翻碧螺雪山至贡山丙中洛，走最后的茶马古道进藏至西藏察隅县。全程12天徒步。

从察隅到来古冰川，然乌湖，米堆冰川。

06年9月初南加巴瓦   徒步雅鲁藏布江至最后一个有人烟的村子加拉。
9月中旬登珠峰大本营。
9月下旬负重转藏南神山岗仁布钦，继而赴阿里走藏新线出藏。
10月初上帕米尔高原至红旗拉普哨所，继而出南疆喀什中转库尔勒乌市赴北疆喀纳斯。
11月东出吐鲁番至敦煌再至西宁走唐番古道进藏至玉树。

12月川西甘孜藏族自治州。  石渠－德格－白玉－甘孜－新龙－理塘－稻城－康定－道孚－丹巴。